老年人喝浓茶会导致骨质疏松吗

2013年10月28日   生活资讯 来源:游金地   编辑:游金地
  
  老年人喝浓茶会导致骨质疏松吗?我国的茶文化源远流长,喝茶也是修身养性的一种方式,喝对茶还可以治疗很多疾病,茶叶和茶水的选择上是很讲究的,比如老年人就不适宜喝浓茶。

  喝茶是很多老人最享受的事情,约来3、5个好友一起饮茶,闲谈,惬意。但是还有更多的老人在喝茶的时候会选择浓茶,或是咖啡,这就不仅没有养生功效,反而会让身体出现各种问题,喝浓茶会让身体钙流失加剧,导致骨质疏松情况的发生。

  骨质疏松是三大老年性疾病之一,被医学界称为“静悄悄的流行病”,因为骨质疏松症作为一种隐匿性病变,有骨痛症状者不足60%,很容易被忽视。随着我国人口老龄化的加剧,骨质疏松已越来越威胁老年人的健康,加强人们对骨质疏松的防治意识已刻不容缓。

  保健专家说,人们为了预防骨质疏松,往往只注重补钙,却忽视了钙的流失,而常喝浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等,都会加速体内钙的流失。专家表示,喝牛奶是补钙的最佳方式,但每天喝3瓶250毫升的普通牛奶才能达到中国营养学会的补钙标准,对很多老人来说,有点勉为其难。

  很多老人为了补钙都会喝牛奶吃钙片,其实如果生活中注意一些细节,才不会出现这边补钙,那边流失钙。切忌不要再喝浓茶了。

  看了上文的介绍,大家应该对老年人为什么不能喝浓茶有了认识了吧,老年朋友们,以后要少喝浓茶了哦!
责任编辑:游金地
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